Coaching für Mütter: zwischen Job, Familie und Selbstanspruch 👉DICH wiederfinden?
Mutter sein. Berufstätig sein. Beziehungspartnerin sein. Freundin sein. Tochter sein. Funktionieren.
Viele Mütter jonglieren Tag für Tag auf einem Level, das längst über die Belastungsgrenze hinausgeht – ohne dass sie es selbst merken. Und wenn doch, ist es oft mit Schuldgefühlen verbunden: „Andere schaffen das doch auch…“
Als Coach mit eigenem Weg durch Angst, Stress und Überlastung – und als Mutter von drei Kindern – weiß ich, wie sich das anfühlt. Dieses funktionierende System, das nach außen hin so gut läuft, aber innerlich bröckelt. Genau da setze ich mit meinem Coaching an.
Was passiert, wenn wir nur noch funktionieren?
Viele meiner Klientinnen kommen zu mir, weil sie merken:
- Ich bin gereizter als ich sein möchte.
- Ich schlafe schlecht oder esse unregelmäßig.
- Ich verliere mich selbst im Alltag zwischen Brotdosen, To-do-Listen und Meetings.
- Ich wünsche mir eigentlich nur eins: wieder Freude.
- Ich will nicht mehr so viel grübeln – ich will wieder spüren.
Was du in einem Coaching bei mir bekommst:
In Mainz-Kostheim oder online biete ich dir Coaching, das nicht „höher, schneller, weiter“ denkt – sondern ehrlich, klar und wohltuend zurück zu dir führt:
💬 Raum zum Sortieren und Aussprechen
💡 Impulse, wie du deine Grenzen erkennst und klar kommunizierst
🪴 Strategien, um im Alltag wieder durchzuatmen
🧭 Stärkung für deinen Selbstwert, deinen Körper und dein Familiensystem
✨ Und ja – auch Platz für Leichtigkeit, Lachen und das, was dich als Mensch ausmacht
Es geht nicht um Selbstoptimierung.
Es geht um Selbstfürsorge.
Du musst nichts leisten, um hier richtig zu sein. Es reicht, dass du spürst:
So wie es gerade läuft, will ich nicht weitermachen.
Ich begleite dich mit Erfahrung, Empathie und Klarheit.
📩 Interesse?
Du möchtest noch mehr über mein Angebot wissen? Schaue doch mal hier vorbei 👉 Coaching für dich