Coaching für Mütter: zwischen Job, Familie und Selbstanspruch 👉DICH wiederfinden? Mutter sein. Berufstätig sein. Beziehungspartnerin sein. Freundin sein. Tochter sein. Funktionieren. Viele Mütter jonglieren Tag für Tag auf einem Level, das längst über die Belastungsgrenze hinausgeht – ohne dass sie es selbst merken. Und wenn doch, ist es oft mit Schuldgefühlen verbunden: „Andere schaffen das… Coaching für Mütter: Zwischen Job, Familie und Selbstanspruch weiterlesen
Kategorie: Erziehungstipps
Systemische Trägerbegleitung für Elterninitiativen & kleine Träger
Warum systemische Trägerbegleitung gerade für Elterninitiativen und kleine Träger sinnvoll ist? In der Zusammenarbeit mit Trägern erlebe ich es immer wieder: Die Menschen sind engagiert, motiviert, verantwortungsbewusst – aber es fehlt an Strukturen, Klarheit und oft auch an einem pädagogischen oder juristischen Fundament. Gerade kleine Träger wie Elterninitiativen oder Gemeinden stehen immer wieder vor denselben… Systemische Trägerbegleitung für Elterninitiativen & kleine Träger weiterlesen
Unsere Kinder müssen weinen dürfen!
Warum ist es so wichtig, weinen zu dürfen? Alle unsere Gefühle müssen einen Raum finden, damit sie gefühlt werden können. Unterdrücken wir diese und versuchen Gefühle die unangenehm auszuhalten sind, zu unterdrücken, stauen sich diese an. Uns Eltern fällt es oft schwer, unser Kind weinen zu sehen. Das Leid, welches sie gerade empfinden, auszuhalten. Doch… Unsere Kinder müssen weinen dürfen! weiterlesen
Schlechtes Gewissen als Mutter?
Ich selbst kenne dieses Gefühl von früher nur zu gut! Unser System Familie hat sich in den letzten Jahrzehnten völlig verändert! Früher waren Mütter zuhause bei ihren Kindern, haben die Familie gemanagt und waren für den Haushalt zuständig. Das war ein Vollzeitjob. Heute kommen zusätzliche Anforderungen, Leistungsdruck, Vergleiche und oft ein zusätzlicher Vollzeit/Teilzeitjob hinzu. Wie… Schlechtes Gewissen als Mutter? weiterlesen
Es muss nicht immer perfekt sein!
Der Perfektionismus gehört zweifellos zu den inneren Antreibern! Ist dieser stark bei uns ausgeprägt, verlieren wir uns schnell in Details und nichts ist gut genug! Wir fühlen uns gestresst und können durch ihn anfangen auszubrennen! Unsere Zufriedenheit sinkt und negative Gefühle nehmen zu! Doch wann ist Perfektionismus vorteilhaft und wann sollte man etwas anfangen dagegen… Es muss nicht immer perfekt sein! weiterlesen
Entspannte Familienzeit durch ausgeglichene Eltern!
Glückliche Eltern = Glückliche Kinder! Warum sollten Deine Kinder glücklich sein, nur weil Du es bist? Ganz einfach, so wie Du Dich fühlst, so wirst Du auch Deine Kinder behandeln. Selbst wenn Du es schaffen solltest, Frust, Kummer etc. versteckt zu halten, werden Deine Kinder diese Gefühlslage spüren! Wenn Du total gestresst bist, viel zu… Entspannte Familienzeit durch ausgeglichene Eltern! weiterlesen
Mein Kind hört nicht auf mich!
Kinder brauchen Grenzen! Das System Familie hat sich in den letzten 50 Jahren grundlegend geändert! Heute sind meistens beide Elternteile berufstätig und die Belastung, allen Anforderungen gerecht zu werden, steigt drastisch! Neben der beruflichen Verwirklichung, dem Haushalt, Hobbys, Freunden kommt natürlich auch die Kindererziehung hinzu! Was brauchen unsere Kinder genau? Was braucht Ihr als Eltern?… Mein Kind hört nicht auf mich! weiterlesen